Как производится реабилитация при бронхиальной астме?

16 ноября 2015
Просмотров: 1820
Оглавление: [скрыть]
  • Каким должен быть образ жизни?
  • Дыхательная гимнастика
  • Лечебная физкультура и плавание
  • Какая нужно физиотерапия?

Реабилитация при бронхиальной астме — это комплекс мероприятий, направленных на длительное поддержание ремиссии. Течение астмы имеет острые периоды, которые называются приступами или рецидивами. Во время приступа развивается дыхательная недостаточность, что представляет опасность для человека. Чаще всего рецидивы возникают на фоне повышенного стресса или в результате контакта с раздражающим веществом.

Проблема бронхиальной астмы

Ремиссией называется период, когда хроническое заболевание никак не проявляет себя. Длительность ремиссии зависит от мер предосторожности, в первую очередь следует исключить прямые контакты с аллергеном, нормализовать стабильное эмоциональное состояние пострадавшего и обеспечить организм стабилизирующими механизмами.

Изменения в бронхах при бронхиальной астмеРеабилитация больных при бронхиальной астме может проходить в медицинских учреждениях, в специализированных санаториях курортного типа или в домашних условиях под руководством опытного специалиста. Иногда во время пубертатного периода удается достичь настолько устойчивой ремиссии, что человек в течение нескольких десятилетий не сталкивается с негативными проявлениями бронхиальной астмы.

На характер течения заболевания оказывает влияние перемена климата, поэтому некоторые люди, сменившие регион проживания, самостоятельно достигают ремиссии.

Можно ли в таком случае говорить об излечении? При определенных провоцирующих факторах заболевание может возвращаться даже спустя 20 или 30 лет. Однако при ответственном отношении к мерам предосторожности вероятность такого рецидива очень мала.

Каким должен быть образ жизни?

Прежде чем начинать мероприятия по реабилитации, следует убедиться, что контакт с аллергеном прекращен.

Лечение бронхиальной астмы должно проводиться под руководством профессионального врача, а не по методам народной медицины. Иногда в ходе обследований удается выяснить конкретный перечень раздражающих дыхательную систему веществ, а иногда ставится диагноз «идиопатическое расстройство», что означает «причина заболевания неизвестна». Если удалось конкретизировать аллергены, нужно обеспечить больному свободную от них обстановку. Общие рекомендации:

Маски для защиты дыхательных путей при астме

  • при аллергии на пыльцу растений использовать маски для защиты органов дыхания в период активного цветения, принимать антигистаминные средства по назначению врача;
  • при аллергии на бытовых клещей и пыль ежедневно проводить влажную уборку помещения, исключить ковры и мягкую мебель, регулярно менять постельное белье и одежду, стирать одеяла и подушки;
  • при аллергии на шерсть животных не контактировать с ними, после случайного контакта применять антигистаминные средства;
  • ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой;
  • для стабилизации эмоционального состояния исключить деструктивное общение, так как бронхиальная астма является психосоматическим заболеванием, пройти курс психотерапии у компетентного специалиста;
  • при пищевой непереносимости полностью исключить из рациона раздражающие продукты;
  • не работать с агрессивными и токсичными веществами, например, на стройке, на производстве, в сельском хозяйстве и в других сферах, где дыхательная система подвергается постоянной нагрузке.

Животные - причина аллергииЧтобы ремиссия была устойчивой, очень важно изменить образ жизни так, чтобы оставалось достаточно времени на сон и отдых.

Падение защитных сил организма негативно сказывается на дыхательной системе. Нельзя допускать переохлаждения и, особенно, бронхитов. Бронхит всегда выступает как провоцирующий фактор, поэтому если воспалительный процесс в дыхательных путях все же начался, следует сразу же обратиться к отоларингологу или к терапевту.

Во время эпидемий ОРВИ и других простудных заболеваний нужно использовать защитную маску, невзирая на мнение окружающих. Подобрать маску можно в любой крупной аптеке, они выпускаются из различных материалов, от очень легких и проницаемых до обеспечивающих достаточно высокий уровень защиты.

Вернуться к оглавлению

Дыхательная гимнастика

Физическая реабилитация при бронхиальной астме обязательно включает в себя дыхательную гимнастику, направленную на укрепление мышечного корсета. Для того чтобы задействовать весь полезный объем легких и приобрести новые привычки в дыхании, выполнять упражнения нужно ежедневно. Существует два самых популярных комплекса упражнений, которые уже много лет доказывают свою эффективность на практике:

Упражнение из дыхательной гимнастики Стрельниковой

  • метод Стрельниковой;
  • метод Бутейко.

Даже реабилитация детей с бронхиальной астмой проводится с применением этих дыхательных практик. Помимо тренировки органов дыхания нужно уделить внимание мышцам плечевого пояса, поэтому для детей и взрослых назначается лечебная физкультура. Укрепление мышц позволяет поддерживать легкие расправленными, а дыхание — свободным. Умение чувствовать свое тело помогает человеку вовремя заметить ухудшение своего состояния и быстро среагировать.

Первоначальное знакомство с дыхательной гимнастикой обязательно должно проходить под руководством опытного инструктора, потому что от правильного выполнения упражнений зависит конечный результат. Получить направление на занятия можно у лечащего врача. Если такой возможности нет, например, человек проживает в селе, удаленном на многие километры от города, лучше использовать не описание упражнения, а видео, где последовательность действий будет показана в движении. Применение дыхательной гимнастики позволяет снизить количество приступов даже у пожилых больных бронхиальной астмой. Улучшение дыхания позволяет повысить качество жизни, а хорошее кислородное питание тканей головного мозга положительно сказывается на когнитивных способностях пациентов.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура и плавание

Польза ЛФК при бронхиальной астмеОбщеукрепляющие упражнения, которые пациенты выполняют самостоятельно, способствуют тренировке мышечного корсета. Обычно акцент делается на плечевом поясе и на мышцах спины. Для того чтобы обеспечить хорошую подвижность грудной клетки, прежде чем заниматься самостоятельно, нужно пройти обучение у инструктора. Выполнять упражнения в теплое время года можно на открытом воздухе. Главное — это не допускать переохлаждения.

Частота зарядки подбирается индивидуально и зависит от общей физической подготовки больного и его возможностей. Дети и подростки могут заниматься ежедневно, а пожилые люди — два или три раза в неделю хотя бы по полчаса. Для тех пациентов, которым скучно выполнять махи руками и сгибания туловища, можно рекомендовать занятия любительскими видами спорта на свежем воздухе. Восстановительное воздействие достигается при регулярных занятиях, не менее одного раза в неделю. Для профилактики рецидива бронхиальной астмы хорошо подходят:

  • пешие прогулки в спокойном темпе;
  • размеренный бег трусцой;
  • перемещение на велосипеде;
  • катание на лыжах по ровной местности;
  • плавание в чистом водоеме.

Польза морского климата при бронхиальной астмеИспользовать городские бассейны с хлорированной водой может быть не безопасно. Иногда аллергическая реакция развивается не мгновенно, а постепенно.

Хлорка является высоко токсичным веществом, которое отрицательно влияет на здоровье человека. Если финансовая возможность позволяет, можно плавать в бассейне с морской водой.

Плавание кролем, брассом или баттерфляем укрепляет грудную клетку, а задержка дыхания во время нырков под воду тренирует легкие. Плавание успокаивает нервную систему, расслабляет мышечные зажимы и нормализует кровообращение.

Именно поэтому пострадавшие от бронхиальной астмы переезжают жить к морю, чтобы несколько месяцев в году иметь возможность бесплатно заниматься плаванием. Морской климат во многих случаях благотворно сказывается на здоровье дыхательных путей и способствует длительной ремиссии.

Вернуться к оглавлению

Какая нужно физиотерапия?

По показаниям лечащего врача лечение может включать в себя ингаляции с различными растворами для увлажнения дыхательных путей, массаж грудной клетки, иглорефлексотерапию, магнитотерапию, воздействие ультразвука, электрофорез и фонофорез для улучшения работы бронхов.

Для укрепления легких в домашних условиях рекомендуется ежедневно надувать воздушный шарик.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ